イブのたわごと

ストレスを手放して生きるための練習帳

2019-08-18から1日間の記事一覧

イライラをうまく静めるための方法【感情は排泄物である】

夫から「君を怒らせることほど簡単なものはない」と言われるイブです。 はい、わたしは心のせまい未熟な人間です。(堂々と言うな) そんなわたしが日々課題にしている、イライラとの付き合い方が本日のテーマです。 イライラはいつも「想定外」が発端 イラ…