イブのたわごと

ストレスを手放して生きるための練習帳

2019-07-08から1日間の記事一覧

感情のコントロールに役立つ!新月ノートの効果

今日は新月です。なりたい自分になるために、目標設定を習慣化すべく「新月ノート」を先月からはじめました。 www.eve-iwasaki.com 新月ノートを書くことで、自分にどんな変化があったかを振り返りながら、今月の目標設定をしたいと思います。 新月ノートと…